Онлайн-встреча 50 минут
Разбор текущей ситуации, поиск опоры и конкретных шагов на ближайшее время.
Онлайн-консультации для взрослых
Бережная психологическая помощь, когда внутри стало слишком много
Помогаю разобраться с тревогой, выгоранием, сложными отношениями и периодами перемен. Работаю спокойно, без давления и готовых ярлыков.
50 минутдлительность встречи
онлайниз любой точки
бережнов вашем темпе
Первая встреча
На первой консультации мы уточняем запрос, договариваемся о целях и выбираем удобный ритм работы.
О психологе
Анна Смирнова
Практикующий психолог. Работаю с людьми, которым важно понять себя, восстановить опору и научиться выдерживать сложные чувства без самообвинения.
В консультациях я соединяю внимательный разговор, практические наблюдения и понятные шаги между встречами. Не обещаю мгновенных решений, зато помогаю увидеть, что именно поддерживает проблему и где появляются реальные точки выбора.
Главная задача терапии - не сделать человека удобным, а вернуть ему контакт с собой и своей жизнью.
Консультации
Формат работы
Сайт собран как стартовый вариант. Имя, цена, контакты и детали специализации можно быстро заменить на реальные.
1 раз в неделю
Подходит, если запрос связан с повторяющимися сценариями, отношениями, тревогой или самооценкой.
Когда нужно не оставаться одному
Помощь в период сильного стресса, расставания, потери, переезда или профессионального выгорания.
С чем помогаю
Запросы, с которыми можно прийти
- Тревога, постоянное напряжение, трудность расслабиться.
- Выгорание, усталость, потеря интереса к работе и делам.
- Сложности в отношениях, границы, чувство вины.
- Периоды перемен: переезд, развод, новая роль, неопределенность.
- Самокритика, низкая самооценка, ощущение, что «со мной что-то не так».
Как начать
Три простых шага
Процесс должен быть понятным еще до первой встречи.
Оставьте заявку
Напишите в Telegram или WhatsApp, кратко опишите запрос и удобное время.
Согласуем встречу
Подберем время, формат связи и обсудим организационные детали.
Проводим консультацию
На встрече спокойно разбираем ситуацию и намечаем дальнейшие шаги.
Контакты
Записаться на консультацию
Напишите удобным способом. В сообщении можно указать имя, запрос и желаемое время встречи.
Форматонлайн
Длительность50 минут
Стоимостьпо договоренности
Ответв течение дня